FORMATION
Développer vos compétences et celles de vos collaborateurs
Sur les thématiques : comprendre et gérer le stress, la Communication Non Violente, la gestion du temps
Horizon Alpa est référencé Datadock, via l’organisme Escale Learning, .
COMPRENDRE ET GERER LE STRESS
Objectif
Permettre à chaque participant :
- de devenir acteur et gestionnaire de son propre stress et de celui de son environnement.
- d’adopter un comportement adapté face à une situation stressante pour conserver son efficacité professionnelle.
Déroulement pédagogique
- temps d’exposés théoriques
- témoignages
- mises en situation par groupe
- tests de mesures
- réflexions
- échanges
2 jours – 14h de cours
8 personnes
2200 € HT
COMMUNICATION NON VIOLENTE
Objectif
Permettre à chaque participant :
- Connaître les différents éléments de la communication interpersonnelle.
- Comprendre ses relations aux autres et identifier son mode de communication.
- Apprendre l’affirmation assertive.
- Appréhender le fonctionnement de la Communication Non Violente.
- Savoir se relier à son observation, à son ressenti et à ses besoins.
- Installer un dialogue de coopération.
Déroulement pédagogique
- temps d’exposés théoriques
- témoignages
- mises en situation par groupe
- tests de mesures
- réflexions
- échanges
2 jours – 14h de cours 8 personnes2200 € HT